مئات الملايين من البشر يعانون من "الجوع الخفي".. ما هو؟

يعاني ما يقدر بملياري شخص من نقص في واحد أو أكثر من المغذيات الدقيقة الضرورية، ونتيجة لذلك، يواجه الكثيرون مشاكل صحية خطيرة مزمنة، فيما يعرف بـ"الجوع الخفي"..

تعرف على الأطعمة التي تحتوى على حمض الفوليك

نشرت صحيفة "الإسبانيول" الإسبانية، تقريرا تحدثت فيه عن أكثر الأطعمة الغنية بحمض الفوليك، التي يجب عليك إدراجها في نظامك الغذائي..