الكلمة المفتاحية/ عضلات

مع شيخوخة السكان.. التمارين الصينية حلٌّ لدعم الجهاز العضلي الهيكلي

ساهم "التاي تشي" في تخفيف الألم المزمن والتيبس المرتبطين بعدة حالات، فضلاً عن زيادة كثافة المعادن في العظام لدى المشاركين الذين يعانون من نقص كتلة العظام أو هشاشة العظام.

04-Sep-26 07:32 AM

عضلاتك تتراجع مع الوقت.. ضعفها يبدأ مع سن الأربعين

تمتلك العضلات قوة هائلة في مرحلة الشباب، لكن مع تقدم العمر والوصول إلى الأربعين تبدأ عملية التراجع.

02-Sep-26 06:41 PM

مسن شيخوخة عجوز (بدون حقوق او نسبة أرشيفية)

عبر غرسات عضلية مصغرة.. تمارين دون ممارسة الرياضة تكافح الشيخوخة

يؤدي تزايد أعداد كبار السن وانتشار أنماط الحياة الخاملة إلى ارتفاع معدلات الإصابة بالأمراض المزمنة، بدءاً من السكري من النوع الثاني وأمراض القلب، ووصولاً إلى هشاشة العظام وفقدان الكتلة العضلية الحاد.

29-Aug-26 05:25 PM

نتائج مهمة لأصحاب عضلات الصدر القوية بشأن الوفاة المبكرة من الذكاء الاصطناعي

قال باحثون إن الذكاء الاصطناعي توصل إلى نتائج مهمة بشأن علاقة أصحاب عضلات الصدر والظهر القوية والنوبات القلبية.

01-Jul-26 05:55 PM

"ريلاكسول" علاج شهير للتشنجات العضلية.. على هؤلاء الحذر منه

يعتبر دواء ريلاكسول، أحد أشهر أدوية تخفيف التشنجات العضلية، لكن مع تحذيرات لبعض الفئات منه.

22-Oct-25 01:43 PM

دراسة: هل يتسبب الألم العضلي الليفي بدفع الناس إلى الانتحار؟

توصلت مراجعة جديدة إلى أن حالة الإصابة العضلية المزمنة تسبب ألما واسع النطاق لملايين المرضى قد تكون مرتبطة بها زيادة خطر الوفاة..

13-Jul-23 11:15 AM

5 عادات تمكنك من بناء عضلات الجسم!

02-Jul-18 05:44 PM

إندبندنت: 15 شيئا يمكننا القيام بها في دقيقة واحدة

نشرت صحيفة "الإندبندنت" البريطانية تقريرا استعرضت فيه 15 شيئا يمكننا القيام بها في وقت قصير لا يتجاوز الدقيقة أو الدقيقة والنصف، ضمن اقتراحات تقدم بها مستخدمو موقع "كورا" الأمريكي..

22-Aug-16 08:27 AM

ميسي سيخضع لفحوص بسبب إصابة محتملة في العضلات

قال لويس أنريكي مدرب برشلونة إن المهاجم الأرجنتيني ليونيل ميسي سيخضع لفحوص، الاثنين، بسبب إصابة محتملة في العضلات خلال المباراة، التي اكتسح فيها حامل اللقب ضيفه أتليتيك بيلباو 6-صفر، في دوري الدرجة الأولى الإسباني لكرة القدم أمس الأحد.

18-Jan-16 06:44 AM

خبراء لياقة ينصحون بتقوية عضلة البطن والظهر والحوض

قال خبراء في اللياقة البدنية إنه أيا كانت تمرينات هذه اللياقة من عدو أو سباحة أو رفع أثقال أو تدريبات الهواء الطلق فان جوهر جميع هذه التمرينات الروتينية يظل تنشيط العضلات الأساسية للبطن والظهر والحوض لأنها أساس الإحساس بالقوة والعافية.

11-Aug-14 02:02 PM