غذاء متوازن- جيتي

لتخفيف الوزن.. قم بتجربة هذه القوائم الغذائية الأسبوعية

من المهم جدا أن تكون وجبات الطعام التي نتناولها على مدار الأسبوع متنوعة، وتشمل جميع مجموعات الطعام، حتى لا نشعر بالملل ولا يحدث أي نقص في التغذية..

06-Sep-18 10:00 PM
أخبار الساعة
13:20

سوريا الجديدة في مواجهة المشروع الصهيوني

12:56

مشكلة كبيرة وغير معلنة في الجيش الإسرائيلي.. قد تؤدي إلى كارثة

11:54

اعترافات إسرائيلية بتنفيذ سياسة التجويع بغزة وتحذيرات من تبعاتها على الاحتلال

11:36

ماذا يعني الإعلان عن بلوغ إنتاج 1.4 مليون برميل من النفط في ليبيا؟

11:25

جميل عياد الوحيدي.. الشاعر الفلسطيني ابن العشيرة المحافظ على تقاليدها

10:39

الاحتلال يتداول "قائمة اغتيال" لأبرز قيادات جماعة الحوثي في اليمن

الأكثر قراءة اليوم
1

اقتصاد عملاق صناعة الطيران الإيطالية "بياجيو آيروسبيس" يُباع لـ"بايكار" التركية

GettyImages-1377386314
2

سياسة رفعت الأسد غادر بيروت قبل أيام قليلة إلى هذه الدولة العربية

سوريا رفعت الأسد ـ جيتي
3

سياسة عميلة للموساد اخترقت عواصم عربية.. وانتهت مسيرتها بعملية فاشلة (شاهد)

676e3a59423604302838e0f8
4

عالم الفن أذرع الشرع في سوريا.. "رجل الظل" و"مهندس العلاقات" (بورتريه)

شيباني-وخطاب
5

سياسة تداول مشاهد لتعذيب وإهانة شبان على يد السلطة في الضفة.. واستنكار (شاهد)

أمن السلطة الفلسطينية- الأناضول
الأكثر قراءة في أسبوع
1

من هنا وهناك خبير يتحدث عن علامة من علامات الساعة الصغرى في السعودية

_cbe8feaa-fc23-4a5a-9539-c594a87c3890
2

من هنا وهناك العرافة فانغا تنبأت بنشوب حرب بين دولتين في أوروبا عام 2025.. فهل تصدق؟

العرافة فانغا
3

سياسة نائب رئيس النظام السوري المخلوع يصدر أول بيان عقب سقوط الأسد.. ماذا قال؟

GettyImages-فيصل المقداد
4

اقتصاد سوريا تلغي 10 رسوم إضافية كانت تفرض على المستوردات

سوريا - وكالة الأناضول
5

من هنا وهناك زفاف جيف بيزوس على مذيعة بتكلفة 600 مليون دولار.. بماذا رد مالك أمازون؟

جيف بيزوس - جيتي

خبر عاجل

إذاعة جيش الاحتلال: سماع دوي صفارات في القدس نتيجة إطلاق صواريخ من قطاع غزة

قناة عبرية: إطلاق الصواريخ من بيت حانون شكل عنصر مفاجأة خصوصا أن الجيش اجتاحها مرارا وتكرارا