أخبار متعلقة

السعرات الحرارية

لماذا لا تزيد أوزان بعض الأشخاص حتى لو أكلوا كثيرا؟

النحافة البنيوية لا ترتبط بأي نوع من المشاكل الصحية أو الأمراض الجهازية، ولا باضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية..

13-Apr-24 08:13 AM

هل للتوابل دور في زيادة وخسارة الوزن؟.. خبراء يجيبون

تعتبر التوابل من أهم العناصر التي يضيفها الناس لطعامهم، ويجري استخدامها على نطاق واسع في العديد من بلدان العالم، وذلك كونها تضفي طعما ومذاقا جيدين للأكل. ?

19-Apr-20 06:11 PM

إليك قائمة بأفضل 10 أطعمة تساعدك على فقدان الوزن

نشر موقع تركي، تقريرا صحيا، استعرض فيه أبرز الأطعمة التي تساهم وبشكل كبير في تخفيف الوزن لدى الأشخاص.

17-Jan-20 11:23 AM

هذه بعض الحيل التي تساعد على تقليل كميات الطعام ليلا

نشرت صحيفة "الإسبانيول" الإسبانية تقريرا تحدثت فيه عن بعض الحيل التي من شأنها أن تساعدك على تقليل كميات الطعام التي تتناولها ليلا وتحد من الشعور بالجوع.

28-Jun-19 10:53 PM

أغذية تقل فيها السعرات الحرارية بنسب متفاوتة.. تعرف عليها

نشرت صحيفة "البايس" الإسبانية، مقالا استعرضت فيها عددا من الأغذية التي تحتوي على قدر قليل من السعرات الحرارية، وتمثل في الوقت ذاته مصدرا غنيا بالمعادن والعناصر الغذائية..

26-Jun-19 08:34 AM

مشاهدة الأطفال إعلانات الطعام تؤدي لزيادة استهلاكهم للسعرات

أظهرت دراسة أجراها مركز أبحاث السرطان في المملكة المتحدة، أن كثرة مشاهدة الأطفال لإعلانات الطعام تساهم بزيادة استهلاكهم لسعرات حرارية إضافية، وتصل هذه الزيادة لـ 18000 سعرة حرارية سنويا.

27-May-18 05:31 PM

دراسة: الاهتمام بالنوم يساعد على خسارة الوزن

توصلت دراسة جديدة قام بها باحثون إلى أن التخلص من الدهون الزائدة وخسارة الوزن لن يتأتى إلا إذا حصل الإنسان على قسط كاف من النوم.

25-Mar-18 08:25 PM

الدهون المتحولة يجب أن لا تتجاوز نسبتها 1% من السعرات الحرارية اليومية - أ ف ب

دراسة تتحدى النظريات التقليدية عن الدهون والفواكه والخضروات

تشير دراسة كبيرة إلى أنه ربما يجب تغيير التوجيهات الإرشادية العالمية للحمية الغذائية، بما يسمح للناس تناول المزيد من الدهون، وتقليل النشويات، وفي بعض الحالات خفض كميات الفواكه والخضروات.

31-Aug-17 06:52 AM