هذه الأطعمة والخضروات ينبغي عدم وضعها في الثلاجة

هناك اعتقاد شائع بضرورة تخزين جميع الأطعمة والخضروات في الثلاجة لضمان نضجها وإطالة مدة صلاحيتها..

إليك بعض الحيل التي تساعدك على طهي الطعام بطريقة أسرع

نشر موقع "آف.بي.ري" الروسي تقريرا، استعرض فيه بعض الحيل التي تساعد على طهي الطعام بطريقة سريعة، لا سيما أن البعض لا يميل إلى طهي وجبات الطعام داخل المنزل؛ نظرا لأنها تتطلب الكثير من الوقت لإعدادها.

الفاكهة والخضروات تحارب العدوى وتقوي جهاز المناعة

يؤكد متخصصون بمعهد سكريبس للأبحاث، بأمريكا، أن ما يصطلح على تعريفه بالغدة الزعترية، وهي الغدة الصماء التي تقع أعلى القلب، تنتج خلايا تساعد على محاربة العدوى

الخضروات الغنية بالألياف قد تبطئ تدهور إدراك المسنين

قال باحثون إن تناول وجبات غنية بالخضروات الورقية يمكن أن يساعد بالإبطاء من التدهور بالقدرات الإدراكية المرتبط بالتقدم بالسن..