إذا كنت تنوي الإقلاع عن التدخين.. إليك أربع طرق تساعدك

تحاول شريحة من المدخنين الإقلاع عن السجائر، ولكنهم لا يستطيعون معرفة الطريقة الأنسب لفعل ذلك، إلا أن هناك العديد من النصائح التي يقدمها الأطباء والمختصون التي يمكن من خلالها الإقلاع نهائيا عن التدخين.

17-Aug-17 08:13 PM

للتدخين آثار سلبية على الصحة.. ماذا عن الآثار النفسية؟

غالبا ما تنشر مراكز الأبحاث الطبية دراسات تتناول الآثار السلبية للتدخين على صحة الإنسان، وتحديدا تلك التي تؤثر على جسده ووظائف أجهزته المختلفة، إلا أنه نادرا ما تنشر دراسات تتناول الأثر النفسي لهذه العادة..

16-Aug-17 03:44 PM

التدخين "يضر بأكباد الأجنة".. دراسة

دراسة حديثة تناولت الخلايا الجذعية المحفزة وخاصة تلك القادرة على التحول إلى أشكال أخرى من الخلايا، "كخلايا الكبد الجنينية".. فبعد تعريضها للمواد الكيماوية الضارة الموجودة بالسجائر، أظهرت الدراسة أن خليطا كيماويا يشبه ذلك الموجود في السجائر ألحق أضرارا بحالة الكبد..

25-Jun-17 03:00 PM

تجنب أن تقع في هذه الأخطاء الفادحة بعد انقطاعك عن التدخين

نشرت صحيفة "لوفيغارو" الفرنسية تقريرا ذكرت فيه جملة من النصائح المقدمة من قبل أخصائيين في الإقلاع عن التدخين، لكل من تغلب على هذه الآفة ويرغب في تجنب العودة إليها من جديد.

01-Jun-17 04:30 PM

التدخين في مصر.. أرقام مخيفة (إنفوغراف)

يهدد التدخين حياة ملايين المصريين؛ حيث ترتفع نسبة التدخين إلى 20.2 في المئة من إجمالي السكان في سن 15 سنة فأكثر، فيما يودي التدخين بحياة أكثر من 170 ألف مدخن سنويا، وفقا لتقرير الجهاز المركزي للتعبئة العامة والإحصاء صدر الثلاثاء

31-May-17 08:14 PM

أرقام مخيفة لضحايا التدخين.. هذه مقترحات للحد من خطورته

كشفت منظمة الصحة العالمية، عن أرقام مخيفة لضحايا التدخين سنويا، وقدمت نصائح ومقترحات للحد من خطورته..

30-May-17 02:40 PM

أقبح لون ومنظر تضعه بريطانيا على علب السجائر (صور)

باشرت بريطانيا بتغيير الغلاف الخارجي لعلب السجائر، بوضع أقبح لون ومنظر عليها..

21-May-17 09:06 AM

هل لديك عادات سيئة يصعب التخلص منها؟.. عليك بهذه الخدعة

لدينا جميعا عادات سيئة، ونحاول على الأقل في بداية كل عام جديد التخلص منها، ونضعها بقائمة للأمور السيئة التي لا نريدها في حياتنا، ولكننا نعود إليها مجددا في كل مرة، مثل التدخين أو شرب القهوة بشكل مفرط، أو حتى المشروبات الغازية، وغيرها الكثير.

22-Apr-17 07:39 PM

نصيحة للمدخنين للحد من الإنسداد الرئوي المزمن.. تعرّف عليها

دراسة سويدية تبين أن تناول الخضار والفواكه تفيد بعلاج الانسداد الرئوي المزمن الناتج عن التدخين لوجود مواد مضادة للأكسدة فيها

01-Apr-17 04:10 PM

نصيحة للمدخنين للحد من الانسداد الرئوي المزمن.. تعرف عليها

قالت دراسة سويدية، إن تناول المدخنين الحاليين والسابقين للمزيد من الخضر والفاكهة قد يقلل خطر الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن.

17-Mar-17 10:29 PM

التدخين يكبد اقتصاد العالم أكثر من تريليوني دولار سنويا

أفادت دراسة أعدتها منظمة الصحة العالمية والمعهد الوطني الأمريكي للسرطان ونشرت الثلاثاء، بأن التدخين يكلف الاقتصاد العالمي أكثر من تريليون دولار سنويا وأن عدد من تودي هذه العادة السيئة بحياتهم سيرتفع بمقدار الثلث بحلول عام 2030.

10-Jan-17 06:43 PM

"فيليب موريس" قد تودع السجائر التقليدية.. ما هو البديل؟

ابتكرت شركة "فيليب موريس" نوعا جديدا من السجائر أقل ضررا في بريطانيا، بعد توقف مبيعات منتجات الشركة التقليدية من التبغ..

01-Dec-16 11:33 AM

دراسة.. التدخين يضاعف خطر إصابة الشباب بالأزمات القلبية

حذّرت دراسة بريطانية حديثة، من أن تدخين التبغ يزيد خطر إصابة الشباب بأزمات قلبية بمعدل ثمانية أضعاف عن غير المدخنين أو من أقلعوا عن التدخين.

30-Nov-16 07:56 PM

التدخين يؤدي إلى تغيرات جينية تتسبب بسرطانات مختلفة

خلصت دراسة أجراها باحثون إلى أن تدخين علبة سجائر في اليوم الواحد يتسب بما يعادل 150 تعديلا جينيا في الخلايا الرئوية في السنة، ناتجة عن أضرار تصيب الحمض النووي.

04-Nov-16 06:41 PM

توقعات بموت مليار شخص خلال القرن الحالي بسبب التدخين

قالت منظمة الصحة العالمية في تقرير صحي جديد، أن أكثر من 100 مليون شخص مات متأثرا بسبب التدخين في القرن العشرين، وبأنها تتوقع موت مليار شخص خلال القرن الحالي لنفس السبب.

30-Oct-16 12:23 PM

مفاجأة عن النيكوتين.. رغم أضراره البالغة له فائدة مهمة

أظهرت الدراسات الإنسانية أن النيكوتين له فوائد معرفية ممكنة تلزم المادة الكيميائية بتنشيط مستقبلات الأستيل كولين النيكوتينية (nAChRs) في المخ، التي تم العثور عليها للحد من التنكس العصبي (التدهور العصبي).

26-Sep-16 11:49 PM

خبر عاجل