هذه هي فوائد رياضة التأمل.. دراسة

كشفت دراسة بريطانية حديثة، أن رياضة التأمل وعلى رأسها اليوغا، لا تقلل أعراض الاكتئاب وحسب؛ بل تحد من خطر الإصابة بالسرطان من خلال تغيير الحمض النووي الخاص بالإنسان..