هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookie
احذري هذه العادات العشر التي تساهم في زيادة الوزن
نشرت مجلة "موخير أوي" الإسبانية تقريرا، تحدثت فيه عن 10 عادات تساهم في زيادة الوزن، وتحول دون فقدان المرء للوزن الزائد. في الأثناء، يمكن اتباع عادات صحية وأنشطة أخرى لبلوغ الهدف المنشود.
13-Apr-18 09:56 PM
تعرف على خصائص حمية 5:2 لفقدان الوزن في وقت قياسي
نشرت صحيفة "الكونفدنسيال" الإسبانية تقريرا، تحدثت فيه عن خصائص "حمية 5:2"، ومزاياها. وعموما، ينصح باتباع هذه الحمية بالنسبة للأشخاص الذين تفوق أعمارهم 40 سنة.
11-Jan-18 10:25 PM
انتبه لوقت أكلك حتى تفقد وزنك الزائد.. دراسة
توصلت دراسة نشرتها مجلة الجمعية الأميركية للتغذية الصحية، إلى أن إصابة الشخص بالسمنة يكمن في التوقيت الذي يتناول فيه الطعام، لافتةً إلى ضرورة الاهتمام بتنظيم وقت الأكل، أكثر من التركيز على عدد السعرات الحرارية المستهلكة لإنقاص الوزن.
07-Dec-17 10:00 PM
هل يساعد الصيام في فقدان الوزن؟.. دراسة أمريكية
دراسة أمريكية تثبت أن الصيام ينقص الوزن لكنه قد لا يكون الخيار المناسب على المدى الطويل..
06-Jun-17 09:00 AM
أكاديمون أتراك يطورون دواء تنحيف من جسم حشرة (شاهد)
طّور أكاديميون أتراك، حبوبا لتخسيس الوزن، من جدار جسم إحدى الحشرات، حيث اكتشف أكاديميون في جامعة "أقسراي"
14-Jan-17 03:34 AM
نقص وزن المواليد يؤثر على ممارستهم للرياضة عند الكبر
ربطت دراسة بريطانية حديثة، بين انخفاض وزن الأطفال عند الولادة، وعدم مشاركتهم بشكل فعال في التمارين والألعاب الرياضية أثناء فترة الدراسة، وفي وقت لاحق من حياتهم.
03-Sep-16 06:37 PM
كيف تحافظ على وزنك بعد نجاح الرجيم؟
ينجح الكثير من الناس في فقدان الكيلوغرامات المطلوبة للحصول على الوزن المثالي، لكنهم يفشلون في الحفاظ على هذا الوزن، إذ ما يلبث الجسم أن يرجع للوزن المعتاد، إلا أن خبراء اكتشفوا كيفية تجاوز هذه المشكلة.
01-Apr-16 02:35 PM
"الصحة العالمية": المواطن الأوروبي يشرب 11 لترا من الكحول سنويا
أعلنت منظمة الصحة العالمية، أن متوسط شرب الكحول لكل شخص في أوروبا سنويا يبلغ 11 لتراً، بينما يعاني 59% من الأوروبيين من زيادة الوزن أو السمنة.
24-Sep-15 04:02 AM
دراسة: جراحات إنقاص الوزن تقي من السكرى بنسبة 80%
جراحات إنقاص الوزن، وعلى رأسها "ربط المعدة"، (حزام المعدة) يمكن أن تقى من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، بنسبة 80% لدى الأشخاص البدناء، مقارنة بالرعاية الصحية التقليدية، بحسب دراسة بريطانية حديثة.
03-Nov-14 02:52 PM
معدل خسارة الوزن لا يؤثر كثيرا على النجاح في تثبيته
أظهرت تجربة أجريت على أساليب إنقاص الوزن أن معدل فقد الوزن الزائد لا يرتبط بنجاح الناس في الحفاظ على ما خسروه من كيلوجرامات وتجنب الزيادة خلال الأعوام الثلاثة التي أعقبت ذلك.
02-Nov-14 11:38 AM
دراسة: "الإجهاد" يسهم فى زيادة وزن السيدات
كشفت دراسة أمريكية حديثة أن تعرض السيدات للإجهاد، المتعلق بضغوط الحياة، مرة أو أكثر، خلال اليوم، قبل تناول وجبة عالية الدهون، يمكن أن يبطئ عملية التمثيل الغذائي في الجسم، مما يساهم في زيادة الوزن.
14-Jul-14 02:08 PM