دراسة تؤكد أن المشي يكبح مرض الزهايمر.. كم خطوة تحتاج لتحمي عقلك؟

ارتبط ارتفاع عدد الخطوات بتباطؤ معدلات التدهور المعرفي وتأخر تراكم بروتينات تاو، أما لدى الأشخاص الذين لا يمارسون الرياضة، فكان تراكم بروتين تاو والتدهور المعرفي أسرع بكثير.

07-Nov-25 07:45 PM