نظام غذائي صحي

أطعمة لها تأثير "سحري" على ضغط الدم والكولسترول.. تعرف إليها

وفي هذا الصدد نقلت "صحيفة إكسبريس" البريطانية في تقرير لها، عن خبيرة تغذية قولها بأن إضافة بعض أنواع السمك والخضار إلى النظام الغذائي للإنسان يساهم في خفض مستوى ضغط الدم والكوليسترول.