هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookie
أخبار متعلقة
التمارين
طريقة جديدة لإنقاص الوزن.. ما هو برنامج 30-30-30؟
تنتشر العديد من الطرق لفقدان الوزن، إلا أن الفترة الماضية برزت طريقة تحت اسم " 30 30 30 " حيث يتم خلالها تناول 30 جرامًا من البروتين بعد 30 دقيقة من الاستيقاظ متبوعًا بـ 30 دقيقة من التمارين منخفضة الكثافة
07-Aug-24 07:17 PM
دراسة جديدة تكشف عن أفضل الطرق لعلاج آلام أسفل الظهر
كشفت الكلية العلمية الأمريكية للأطباء عن توصية جديدة قد تكون الأكثر إفادة فيما يخص علاج آلام أسفل الظهر.
17-Feb-17 01:16 AM