هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookie
كشفت دراسة جديدة عن أن رياضة التأمل قد يكون مفعولها عكسيا إذا كان الشخص مصابا بالاكتئاب أو القلق، حيث إنه من الممكن أن تتفاقم الحالة.
أجرى علماء من جامعة "ميتشيغان" الأمريكية دراسة على تأثير التأمل على عمل الدماغ وكشفه للأخطاء، ووجدوا بأن عشرين دقيقة منه يمكن أن تساعد على التوقف عن ارتكاب الأخطاء.
أظهرت دراسة طبية حديثة أجريت على جنود أميركيين أن التأمل يمكن أن يكون مفيدا في علاج أعراض ما بعد الصدمة أكثر من العلاجات المعتمدة حاليا..
تشارك مجموعة من عناصر وحدات النخبة في شرطة ريو دي جانيرو، بجلسات تأمل لخفض مستوى الضغط النفسي والتوتر بمساعدة مؤسسة ديفيد لينش..