هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookie
اكتشف البروفيسور الروسي سيرجي بوبنوفيسكي في دراسة له أن أي شخص يريد زياد وتقوية المناعة في جسمه، عليه أن يملأ حوضا بالماء البارد، ومعه الثلج، ويضع قديمه فيه بشكل يومي لمدة 15 ثانية، وبعدها يقوم بتنشيفهما، ومن ثم أن يلبس جوارب من الصوف.