هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookie
النحافة البنيوية لا ترتبط بأي نوع من المشاكل الصحية أو الأمراض الجهازية، ولا باضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية..
تعتبر التوابل من أهم العناصر التي يضيفها الناس لطعامهم، ويجري استخدامها على نطاق واسع في العديد من بلدان العالم، وذلك كونها تضفي طعما ومذاقا جيدين للأكل. ?
نشر موقع تركي، تقريرا صحيا، استعرض فيه أبرز الأطعمة التي تساهم وبشكل كبير في تخفيف الوزن لدى الأشخاص.
نشرت صحيفة "الإسبانيول" الإسبانية تقريرا تحدثت فيه عن بعض الحيل التي من شأنها أن تساعدك على تقليل كميات الطعام التي تتناولها ليلا وتحد من الشعور بالجوع.
نشرت صحيفة "البايس" الإسبانية، مقالا استعرضت فيها عددا من الأغذية التي تحتوي على قدر قليل من السعرات الحرارية، وتمثل في الوقت ذاته مصدرا غنيا بالمعادن والعناصر الغذائية..
أظهرت دراسة أجراها مركز أبحاث السرطان في المملكة المتحدة، أن كثرة مشاهدة الأطفال لإعلانات الطعام تساهم بزيادة استهلاكهم لسعرات حرارية إضافية، وتصل هذه الزيادة لـ 18000 سعرة حرارية سنويا.
توصلت دراسة جديدة قام بها باحثون إلى أن التخلص من الدهون الزائدة وخسارة الوزن لن يتأتى إلا إذا حصل الإنسان على قسط كاف من النوم.
تشير دراسة كبيرة إلى أنه ربما يجب تغيير التوجيهات الإرشادية العالمية للحمية الغذائية، بما يسمح للناس تناول المزيد من الدهون، وتقليل النشويات، وفي بعض الحالات خفض كميات الفواكه والخضروات.
أجهزة المعاصرة تحسب السعرات الحرارية ونبضات القلب وعادات النوم وأيضا كل خطوة يخطوها مستخدم الجهاز.