الكلمة المفتاحية/ صحة

روتين مسائي بسيط قد يساهم في الحصول على نوم أفضل.. تعرف عليه

تظهر الأبحاث أن الناس يستغرقون وقتا أطول للنوم، وينامون بشكل سيئ إلى حد ما، بعد ممارسة الرياضة خلال ساعة من النوم، إلا أن ذلك لا يعني أن قضاء المساء مستلقيا على الأريكة أو الاسترخاء أمام الشاشات هو طريقة جيدة أيضا، وفقا للموقع..

24-Jul-24 09:21 AM

عناصر غذائية يمكنها المساهمة في الوقاية من الإصابة بهشاشة العظام.. تعرف عليها

تقول الإرشادات الفيدرالية أن معظم البالغين يحتاجون إلى 0.36 جرام من البروتين لكل رطل من وزن الجسم يوميا. بالنسبة لشخص يبلغ وزنه 185 رطلا، يعني ذلك 67 جراما من البروتين يوميا..

23-Jul-24 08:58 AM

علاج خفي محتمل للسرطان.. على ماذا يعتمد؟

ذكرت مجلة "أي إس سي سنترال" التي نشرت الدراسة، أن العلاج الخفي أثبت فعاليته في المختبر ضد العديد من أنواع الأورام السرطانية، بما في ذلك أورام الدماغ التي قد يصعب الوصول إليها بسبب الحاجز الدموي الوقائي.

17-Jul-24 03:59 AM

دراسة جديدة.. هذه الطرق قد تحمي من الإصابة بالسرطان

أظهرت نتائج الدراسة نفسها، أن "الاستخدام المنتظم لواقي الشمس يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد بنسبة 70 في المئة تقريبا".

14-Jul-24 08:55 PM

النوم والغذاء الصحي.. سلاحنا في وجه الشيخوخة والخرف

يمكن للنوم والغذاء الصحي والتفاعل الاجتماعي أن يكون سلاحا فعالا ضد الخرف ومظاهر الشيخوخة العقلية..

14-Jul-24 12:46 PM

عقار جديد للوقاية من مرض "الإيدز" يظهر كفاءة بنسبة 100%

أجريت التجربة بمشاركة 5 آلاف مشارك في ثلاثة مواقع من أوغندا، بالإضافة إلى 25 موقعا في جنوب أفريقيا، وذلك من أجل اختبار فعالية عقار "ليناكابافير" وعقارين آخرين..

13-Jul-24 11:21 AM

كيف يمكن تجنب تأثيرات ارتفاع درجات الحرارة على صحة الإنسان؟

قالت وكالة مراقبة تغير المناخ بالاتحاد الأوروبي؛ إن الشهر الماضي، حزيران/ يونيو، كان أكثر شهر سخونة على الإطلاق، في استمرار لسلسلة من درجات الحرارة الاستثنائية، التي قال بعض العلماء؛ إنها تضع عام 2024 على المسار، ليصبح العام الأكثر سخونة على الإطلاق الذي يشهده العالم.

13-Jul-24 03:25 AM

دراسة تكشف وسيلة من شأنها تشخيص "التوحد" مبكرا.. ما علاقة الأمعاء؟

من المحتمل أن تتسبب مخاوف الآباء في تقديم أجوبة غير دقيقة على التساؤلات التي يطرحها المختصون، كما أنه من الوارد أيضا أن يقلل المعالجون من تشخيص الأعراض التي تظهر على الأطفال، ما يؤدي إلى نتائج غير صحيحة.

12-Jul-24 06:17 PM

ماذا يفعل مرضى ضغط الدم في الحر الشديد؟

ووفقا لمنظمة الصحة العالمية، فقد ازداد عدد البالغين المصابين بفرط ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم)، ممن تتراوح أعمارهم بين 30 و79 عاما، من 650 مليون شخص إلى 1.28 مليار شخص في الأعوام الثلاثين الأخيرة،

11-Jul-24 04:59 AM

دراسة جديدة: القلق قد يضاعف خطر الإصابة بمرض "باركنسون"

استخدم الفريق بيانات الرعاية الأولية في المملكة المتحدة بين عامي 2008 و2018 وقام بتقييم 109,435 مريضا أصيبوا بالقلق بعد سن الخمسين وقارنوهم بـ 878,256 شخصا متطابقا لا يعانون من القلق..

09-Jul-24 09:14 AM

تلعثم الطفل في الكلام قد يكون نذير إصابته بمرض خطير في المستقبل

تابع فريق البحث، أكثر من 866 ألف شخص لمعرفة مدى تأثير التلعثم الذي يعاني منه نحو 80 مليون شخص حول العالم، على صحة الأطفال على المدى الطويل..

08-Jul-24 07:45 AM

تخلص من آلام أسفل الظهر بالتمارين التالية

يعاني ما لا يقل عن 619 مليون شخص في جميع أنحاء العالم من آلام أسفل الظهر، ويُتوقّع أن يرتفع هذا العدد إلى 843 مليون شخص بحلول عام 2050، وفق تقديرات بحث جديد..

07-Jul-24 09:08 PM

ثلاث أعشاب تساهم في تحسين التركيز الذهني ومنع الخرف.. تعرف عليها

قالت الأستاذة المشاركة في مركز "ميموريال سلون كيترينغ" للسرطان بمدينة نيويورك، الدكتورة نيكول سافير، إنه "عندما يتعلق الأمر بتحسين الذاكرة وتقليل خطر التدهور المعرفي، فإن المكملات الغذائية الطبيعية المفضلة لدي هي باكوبا مونيري، وجينكو بيلوبا، والجينسنغ"..

02-Jul-24 11:51 AM