شرب الماء والاستغناء عن المشروبات الأخرى التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والكربوهيدرات والدهون، يساعد على تخفيف الوزن، مع الإبقاء على العادات الغذائية دون تغيير..
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookie