الرئيسية
(current)
سياسة
اقتصاد
رياضة
تغطيات
مقالات
صحافة
أفكار
عربي لايت
المزيد
عالم الفن
تكنولوجيا
صحة
مدونات عربي21
عربي21 TV
ثقافة وأدب
تفاعلي
تركيا21
فلسطين الأرض والهوية
الرئيسية
(current)
سياسة
اقتصاد
رياضة
تغطيات
مقالات
صحافة
أفكار
عربي لايت
عالم الفن
تكنولوجيا
صحة
مدونات عربي21
عربي21 TV
ثقافة وأدب
تفاعلي
تركيا21
فلسطين الأرض والهوية
أرشيف الاستطلاعات
صحة
طب وصحة
طب وصحة
10 فوائد صحية ستشجعك على التبرع بالدم (تفاعلي)
عربي21 - عمر أحمد
16-Jun-20
03:05 PM
CC0
شارك الخبر
فوائد التبرع بالدم
أصبح التبرع بالدم أكثر شيوعا في هذه الأيام، خصوصا للمتعافين من فيروس كورونا، وذلك بعد اعتماد العلاج ببلازما الدم من المتعافين، لإعطاء المرضى فرصا أفضل للشفاء.
يعزز صحة القلب
يساعد
التبرع بالدم
في الحفاظ على عضلة القلب، ويقلل من خطر مشاكل الأوعية الدموية، ويضبط النبض عن طريق الحفاظ على مستويات الحديد.
يمنع ترسب الأصبغة الدموية
يساعد التبرع بالدم في التقليل من مستويات الحديد، حيث يسبب الامتصاص الزائد له بترسب الأصباغ الدموية في الجسم.
يقلل من خطر تلف الكبد
يساعد التبرع بالدم على الحفاظ على
صحة
الكبد والبنكرياس.
موازنة ضغط الدم
من أبرز الفوائد للتبرع بالدم التحكم في مستويات ضغط الدم المرتفعة.
إنتاج خلايا الدم
يحفز التبرع بالدم إنتاج خلايا الدم الجديدة، والتي تعوض فقدان الدم، وبالتالي الحفاظ على الصحة العامة.
حرق السعرات الحرارية
يمكن للمرء حرق ما يقرب من 650 سعرة حرارية لكل نصف لتر من الدم المتبرع به، ويعتبر التبرع بالدم بشكل منتظم خيارا جيدا لمن يعاني من السمنة لأنهم أكثر عرضة لأمراض القلب والأوعية الدموية.
تقليل الإصابة بالسرطان
يقلل التبرع بالدم خطر الإصابة بالسرطان خصوصا سرطان القولون والكبد والرئة.
يحسن المزاج
يساعد التبرع بالدم على تقليل التوتير، ويحسب الصحة النفسية، والتحلق من المشاعر السلبية، ويعزز الشعور الإيجابي بسبب التبرع به لآخرين.
آثار جانبية
للتبرع بالدم آثار جانية خفيفة، وتختفي سريعا في الغالب، مثل الدوار، والغثيان ، والشعور بالتعب والضعف العام.
الكمية الموصى بها
ينصح بأن يتبرع البالغ الذي يتمتع بصحة جيدة بحوالي نصف ليتر من الدم ويمكنه تكرار العملية مرة كل شهرين على أن لا تزيد عمليات التبرع عن 5 مرات في السنة الواحدة.
بعد التبرع
ينصح المتبرع بالراحة وتجنب النشاطات البدنية الشاقة في الساعات الخمسة التي تلي التبرع، وينصح بتنازل وجبة خفيفة بعد ربع ساعة من عملية التبرع، وتناول كميات كافية من السوائل.
أخبرنا متى كانت آخر مرة تبرعت فيها بالدم؟
اقرأ أيضا
10 معلومات غريبة ربما لا تعرفها عن جسمك
فوائد التبرع بالدم Riddle
صحة
طب
دم
تبرع بالدم
بلازما
تابع آخر الأخبار على جوجل نيوز
اشترك في قناتنا على تليغرام
التعليقات (0)
المزيد حول هذا الموضوع
استمرار انتشار كورونا عالميا.. وإقبال على علاج "ريمديسيفير"
30-May-20
08:39 AM
مرضى السكري والسرطان أكثر عرضة للوفاة بفيروس كورونا
29-May-20
02:03 PM
تعرف على الآثار التي خلفها فيروس كورونا في المتعافين
28-May-20
06:19 PM
المزيد في صحة
طب وصحة
لقاح الهربس النطاقي يلعب دورا في إبطاء الشيخوخة البيولوجية
26-Feb-26
05:30 PM
طب وصحة
دراسة: علاج مغناطيسي مكثف يحسن الاكتئاب خلال 5 أيام
26-Feb-26
09:12 AM
طب وصحة
علماء يقتربون من تطوير لقاح ضد فيروس "إبستاين بار" الخطير
25-Feb-26
06:15 PM
طب وصحة
المشروبات المحلاة بالسكر من أبرز أسباب إصابة المراهقين بالقلق
25-Feb-26
02:43 PM
طب وصحة
دراسة جديدة ترصد جزيئات بلاستيكية دقيقة في 90% من أورام البروستاتا
25-Feb-26
02:07 PM
طب وصحة
تقرير: التعرض طويل الأمد لتلوث الهواء يزيد خطر الإصابة بالزهايمر
24-Feb-26
01:20 PM
أخبار الساعة
18:55
مجلة أمريكية: البيت الأبيض يضع سيناريو ضرب إيران بمبادرة إسرائيلية
18:24
MEE: هاكابي كشف النقاب عن دعم أمريكا لتوسع "إسرائيل" في المنطقة
17:04
WP: الإيرانيون ينظرون إلى فنزويلا بحثا عن مؤشرات لخطوة ترامب المقبلة
15:55
كيف تجري هندسة التهويد للحرم الإبراهيمي في الخليل منذ مجزرة 1994؟
14:35
العقل أداة التكليف وأساس التقدم.. منظور قرآني للحضارة
14:00
المكسيك بين الشمال والسوق السوداء.. لماذا يتجدد العنف؟
ذات صلة
صحة
دراسة تتحدث عن علاقة بين طول الأصابع وفيروس كورونا
صحة
دراسة: فيروس كورونا غير معدٍ بعد 11 يوما من الإصابة
تغطية ذات صلة
سياسة
اتفاق غزة | استمرار انتهاكات الاحتلال والأزمة الإنسانية في القطاع
تقرير خاص
سياسة
"عربي21" تتشح بالسواد حدادا على شهداء الصحافة في غزة.. وتستمر بالتغطية
الأكثر قراءة اليوم
1
صحة
لقاح الهربس النطاقي يلعب دورا في إبطاء الشيخوخة البيولوجية
2
صحة
دراسة: علاج مغناطيسي مكثف يحسن الاكتئاب خلال 5 أيام
الأكثر قراءة في أسبوع
1
صحة
كيف تحافظ على استقرار السكر وتتجنب الصداع والعطش في رمضان؟
2
صحة
دراسة: الأفوكادو بديل مثالي للوجبات الليلية الخفيفة وبديل للحلويات
3
صحة
بريطانيا تعلق تجربة مثبطات البلوغ وسط مخاوف من أضرار طويلة الأمد
4
صحة
دراسة جديدة ترصد جزيئات بلاستيكية دقيقة في 90% من أورام البروستاتا
5
صحة
علماء يقتربون من تطوير لقاح ضد فيروس "إبستاين بار" الخطير
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookie
أوافق