الرئيسية
(current)
سياسة
اقتصاد
رياضة
تغطيات
مقالات
صحافة
أفكار
عربي لايت
المزيد
عالم الفن
تكنولوجيا
صحة
مدونات عربي21
عربي21 TV
ثقافة وأدب
تفاعلي
تركيا21
فلسطين الأرض والهوية
الرئيسية
(current)
سياسة
اقتصاد
رياضة
تغطيات
مقالات
صحافة
أفكار
عربي لايت
عالم الفن
تكنولوجيا
صحة
مدونات عربي21
عربي21 TV
ثقافة وأدب
تفاعلي
تركيا21
فلسطين الأرض والهوية
أرشيف الاستطلاعات
صحة
طب وصحة
طب وصحة
10 فوائد صحية ستشجعك على التبرع بالدم (تفاعلي)
عربي21 - عمر أحمد
16-Jun-20
03:05 PM
CC0
شارك الخبر
فوائد التبرع بالدم
أصبح التبرع بالدم أكثر شيوعا في هذه الأيام، خصوصا للمتعافين من فيروس كورونا، وذلك بعد اعتماد العلاج ببلازما الدم من المتعافين، لإعطاء المرضى فرصا أفضل للشفاء.
يعزز صحة القلب
يساعد
التبرع بالدم
في الحفاظ على عضلة القلب، ويقلل من خطر مشاكل الأوعية الدموية، ويضبط النبض عن طريق الحفاظ على مستويات الحديد.
يمنع ترسب الأصبغة الدموية
يساعد التبرع بالدم في التقليل من مستويات الحديد، حيث يسبب الامتصاص الزائد له بترسب الأصباغ الدموية في الجسم.
يقلل من خطر تلف الكبد
يساعد التبرع بالدم على الحفاظ على
صحة
الكبد والبنكرياس.
موازنة ضغط الدم
من أبرز الفوائد للتبرع بالدم التحكم في مستويات ضغط الدم المرتفعة.
إنتاج خلايا الدم
يحفز التبرع بالدم إنتاج خلايا الدم الجديدة، والتي تعوض فقدان الدم، وبالتالي الحفاظ على الصحة العامة.
حرق السعرات الحرارية
يمكن للمرء حرق ما يقرب من 650 سعرة حرارية لكل نصف لتر من الدم المتبرع به، ويعتبر التبرع بالدم بشكل منتظم خيارا جيدا لمن يعاني من السمنة لأنهم أكثر عرضة لأمراض القلب والأوعية الدموية.
تقليل الإصابة بالسرطان
يقلل التبرع بالدم خطر الإصابة بالسرطان خصوصا سرطان القولون والكبد والرئة.
يحسن المزاج
يساعد التبرع بالدم على تقليل التوتير، ويحسب الصحة النفسية، والتحلق من المشاعر السلبية، ويعزز الشعور الإيجابي بسبب التبرع به لآخرين.
آثار جانبية
للتبرع بالدم آثار جانية خفيفة، وتختفي سريعا في الغالب، مثل الدوار، والغثيان ، والشعور بالتعب والضعف العام.
الكمية الموصى بها
ينصح بأن يتبرع البالغ الذي يتمتع بصحة جيدة بحوالي نصف ليتر من الدم ويمكنه تكرار العملية مرة كل شهرين على أن لا تزيد عمليات التبرع عن 5 مرات في السنة الواحدة.
بعد التبرع
ينصح المتبرع بالراحة وتجنب النشاطات البدنية الشاقة في الساعات الخمسة التي تلي التبرع، وينصح بتنازل وجبة خفيفة بعد ربع ساعة من عملية التبرع، وتناول كميات كافية من السوائل.
أخبرنا متى كانت آخر مرة تبرعت فيها بالدم؟
اقرأ أيضا
10 معلومات غريبة ربما لا تعرفها عن جسمك
فوائد التبرع بالدم Riddle
صحة
طب
دم
تبرع بالدم
بلازما
تابع آخر الأخبار على جوجل نيوز
اشترك في قناتنا على تليغرام
التعليقات (0)
المزيد حول هذا الموضوع
استمرار انتشار كورونا عالميا.. وإقبال على علاج "ريمديسيفير"
30-May-20
08:39 AM
مرضى السكري والسرطان أكثر عرضة للوفاة بفيروس كورونا
29-May-20
02:03 PM
تعرف على الآثار التي خلفها فيروس كورونا في المتعافين
28-May-20
06:19 PM
المزيد في صحة
طب وصحة
دراسة: نحو 80% من مسؤولية اعتلال الصحة في الشيخوخة تقع على عاتق الفرد
21-May-26
08:24 AM
طب وصحة
قهوة الصباح قد تمنح دفعةً منشطةً لأدمغة مرضى باركنسون في مراحلهم المبكرة
19-May-26
05:58 PM
طب وصحة
أمريكا تدعو مواطنيها إلى تجنب السفر لـ3 دول إفريقية بسبب "إيبولا"
19-May-26
03:19 PM
طب وصحة
الصحة العالمية تدق ناقوس الخطر عقب تفشي فيروس "إيبولا" في الكونغو
19-May-26
02:38 PM
طب وصحة
الصحة العالمية تحذر من توسع فيروس إيبولا بين الكونغو وأوغندا
19-May-26
12:42 PM
طب وصحة
تمارين التنفس.. كيف تحولت ممارسات قديمة إلى علاج حديث للتوتر والقلق؟
18-May-26
10:02 PM
أخبار الساعة
13:16
العلاقات المغربية ـ السورية من القطيعة السياسية إلى الشراكة الاستراتيجية
12:39
FT: الغموض يحيط بدور خامنئي والحرس الثوري.. من يحكم إيران؟
11:35
بين التاريخ والاستراتيجية.. تفكيك سردية الصراع على الشرق الأوسط الكبير
11:19
هل اقترب ماسك من لقب تريليونير بعد طرح أسهم "سبيس إكس" للاكتتاب العام؟
11:12
مع بدء العد التنازلي للانتخابات.. تحذير إسرائيلي من فوضى أمنية وعنف متوقع
11:08
موانئ السعودية تطلق خدمة شحن بين جدة وصلالة وجيبوتي
ذات صلة
صحة
دراسة تتحدث عن علاقة بين طول الأصابع وفيروس كورونا
صحة
دراسة: فيروس كورونا غير معدٍ بعد 11 يوما من الإصابة
تغطية ذات صلة
سياسة
أسطول الصمود | استياء دولي واسع من تعامل الاحتلال مع النشطاء
تقرير خاص
سياسة
"عربي21" تتشح بالسواد حدادا على شهداء الصحافة في غزة.. وتستمر بالتغطية
الأكثر قراءة اليوم
1
صحة
دراسة: نحو 80% من مسؤولية اعتلال الصحة في الشيخوخة تقع على عاتق الفرد
الأكثر قراءة في أسبوع
1
صحة
إنجاز علمي لعلاج "التوحد".. علماء كنديون يحددون "الجين" المرتبط بالمرض
2
صحة
تمارين التنفس.. كيف تحولت ممارسات قديمة إلى علاج حديث للتوتر والقلق؟
3
صحة
ما العلاقة التي اكتشفها العلماء بين فيتامين "B2" والخلايا السرطانية؟
4
صحة
أمريكا تدعو مواطنيها إلى تجنب السفر لـ3 دول إفريقية بسبب "إيبولا"
5
صحة
أستراليا تعزل ستة ركاب من سفينة "إم في هونديوس" التي تفشى بها فيروس "هانتا"
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookie
أوافق