الرئيسية
(current)
سياسة
اقتصاد
رياضة
تغطيات
مقالات
صحافة
أفكار
عربي لايت
المزيد
عالم الفن
تكنولوجيا
صحة
مدونات عربي21
عربي21 TV
ثقافة وأدب
تفاعلي
تركيا21
فلسطين الأرض والهوية
الرئيسية
(current)
سياسة
اقتصاد
رياضة
تغطيات
مقالات
صحافة
أفكار
عربي لايت
عالم الفن
تكنولوجيا
صحة
مدونات عربي21
عربي21 TV
ثقافة وأدب
تفاعلي
تركيا21
فلسطين الأرض والهوية
أرشيف الاستطلاعات
صحة
طب وصحة
طب وصحة
10 فوائد صحية ستشجعك على التبرع بالدم (تفاعلي)
عربي21 - عمر أحمد
16-Jun-20
03:05 PM
CC0
شارك الخبر
فوائد التبرع بالدم
أصبح التبرع بالدم أكثر شيوعا في هذه الأيام، خصوصا للمتعافين من فيروس كورونا، وذلك بعد اعتماد العلاج ببلازما الدم من المتعافين، لإعطاء المرضى فرصا أفضل للشفاء.
يعزز صحة القلب
يساعد
التبرع بالدم
في الحفاظ على عضلة القلب، ويقلل من خطر مشاكل الأوعية الدموية، ويضبط النبض عن طريق الحفاظ على مستويات الحديد.
يمنع ترسب الأصبغة الدموية
يساعد التبرع بالدم في التقليل من مستويات الحديد، حيث يسبب الامتصاص الزائد له بترسب الأصباغ الدموية في الجسم.
يقلل من خطر تلف الكبد
يساعد التبرع بالدم على الحفاظ على
صحة
الكبد والبنكرياس.
موازنة ضغط الدم
من أبرز الفوائد للتبرع بالدم التحكم في مستويات ضغط الدم المرتفعة.
إنتاج خلايا الدم
يحفز التبرع بالدم إنتاج خلايا الدم الجديدة، والتي تعوض فقدان الدم، وبالتالي الحفاظ على الصحة العامة.
حرق السعرات الحرارية
يمكن للمرء حرق ما يقرب من 650 سعرة حرارية لكل نصف لتر من الدم المتبرع به، ويعتبر التبرع بالدم بشكل منتظم خيارا جيدا لمن يعاني من السمنة لأنهم أكثر عرضة لأمراض القلب والأوعية الدموية.
تقليل الإصابة بالسرطان
يقلل التبرع بالدم خطر الإصابة بالسرطان خصوصا سرطان القولون والكبد والرئة.
يحسن المزاج
يساعد التبرع بالدم على تقليل التوتير، ويحسب الصحة النفسية، والتحلق من المشاعر السلبية، ويعزز الشعور الإيجابي بسبب التبرع به لآخرين.
آثار جانبية
للتبرع بالدم آثار جانية خفيفة، وتختفي سريعا في الغالب، مثل الدوار، والغثيان ، والشعور بالتعب والضعف العام.
الكمية الموصى بها
ينصح بأن يتبرع البالغ الذي يتمتع بصحة جيدة بحوالي نصف ليتر من الدم ويمكنه تكرار العملية مرة كل شهرين على أن لا تزيد عمليات التبرع عن 5 مرات في السنة الواحدة.
بعد التبرع
ينصح المتبرع بالراحة وتجنب النشاطات البدنية الشاقة في الساعات الخمسة التي تلي التبرع، وينصح بتنازل وجبة خفيفة بعد ربع ساعة من عملية التبرع، وتناول كميات كافية من السوائل.
أخبرنا متى كانت آخر مرة تبرعت فيها بالدم؟
اقرأ أيضا
10 معلومات غريبة ربما لا تعرفها عن جسمك
فوائد التبرع بالدم Riddle
صحة
طب
دم
تبرع بالدم
بلازما
تابع آخر الأخبار على جوجل نيوز
اشترك في قناتنا على تليغرام
التعليقات (0)
المزيد حول هذا الموضوع
استمرار انتشار كورونا عالميا.. وإقبال على علاج "ريمديسيفير"
30-May-20
08:39 AM
مرضى السكري والسرطان أكثر عرضة للوفاة بفيروس كورونا
29-May-20
02:03 PM
تعرف على الآثار التي خلفها فيروس كورونا في المتعافين
28-May-20
06:19 PM
المزيد في صحة
طب وصحة
البازلاء كنز غذائي ونبتة غنية بالبروتين.. إليك أبرز فوائدها
10-Jun-26
07:58 AM
طب وصحة
خبراء يكشفون طرقا سهلة لتقليل السعرات دون الشعور بالجوع
10-Jun-26
07:39 AM
طب وصحة
دراسة جديدة تكشف.. هل يساعد الوخز بالإبر مرضى السكتة الدماغية؟
09-Jun-26
12:47 PM
طب وصحة
نيويورك تقنن إنهاء الحياة طبيا.. ومخاوف من تحول المرضى إلى "حالات قابلة للاستغناء"
09-Jun-26
09:38 AM
طب وصحة
دراسة صينية تكشف عن مستخلص نباتي يعالج هشاشة العظام
08-Jun-26
02:00 PM
طب وصحة
كيف أصبحت حالات تفشي مرض الإيبولا أوسع نطاقا؟
06-Jun-26
02:36 PM
أخبار الساعة
13:09
صراع على زعامة جماعة إسماعيل آغا الداعمة للحكومة التركية
13:00
مجلة أمريكية: لماذا عجز ترامب عن إجبار نتنياهو على وقف الحرب؟
12:24
أردوغان: أمن تركيا مرتبط بدمشق وبيروت وينبغي مواجهة بلطجة "إسرائيل"
12:21
لماذا يغضُّ الإعلام الغربي الطرف عن زلات المونديال الأمريكي؟
11:25
اهتمام إسرائيلي متصاعد في ساحة أفريقيا.. "مركز الصراع العالمي"
11:17
الدولة المصرية تفتح دكانها.. "كاري أون" وسؤال مَن يحمي مَن؟
ذات صلة
صحة
دراسة تتحدث عن علاقة بين طول الأصابع وفيروس كورونا
صحة
دراسة: فيروس كورونا غير معدٍ بعد 11 يوما من الإصابة
تغطية ذات صلة
سياسة
ضربات متبادلة بين واشنطن وطهران.. وتعثر مستمر في مفاوضات إنهاء الحرب
تقرير خاص
سياسة
"عربي21" تتشح بالسواد حدادا على شهداء الصحافة في غزة.. وتستمر بالتغطية
الأكثر قراءة اليوم
1
صحة
البازلاء كنز غذائي ونبتة غنية بالبروتين.. إليك أبرز فوائدها
2
صحة
خبراء يكشفون طرقا سهلة لتقليل السعرات دون الشعور بالجوع
الأكثر قراءة في أسبوع
1
صحة
دراسة جديدة تكشف.. هل يساعد الوخز بالإبر مرضى السكتة الدماغية؟
2
صحة
دراسة صينية تكشف عن مستخلص نباتي يعالج هشاشة العظام
3
صحة
كيف أصبحت حالات تفشي مرض الإيبولا أوسع نطاقا؟
4
صحة
أوميغا 3 تعزز وظائف الدماغ.. ابحث عنها في المأكولات البحرية
5
صحة
رغم تدهور حالتها.. إدراج زوجة ولي عهد النرويج بقائمة انتظار لزراعة رئة
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookie
أوافق