يعزز ^^ الموز ^^ القدرة على النوم .. أتمنى أن لا ينام ضمير العمل الإنساني النبيل
.. لذا فإننا نقترح على المجتمع الغربي تأسيس جمعيات هدفها الرفق بالإنسان ، سواء كان هذا الإنسان من مواطنيهم أو من الشعوب الأخرى ، و أن تنادي تلك الجمعيات بالمساواة في الإنسانية لجميع شعوب الأرض ، لا تكون كجمعيات حقوق الإنسان في الدول الغربية التي تدافع عن حقوق الإنسان الغربي و تنتهك حقوق سواه .. ليست البطولة في هذا الزمان أن يحمل سيفاً و لكن البطولة الحقيقية أن يحمل الإنسان
^^ ضميراً ^^ .
banana joe
الأحد، 08-12-201906:32 م
هناك دراسة أمريكية حديثة أجراتها .. أن الموز يتفوق على المشربات الرياضية .. و هو يرفع كفاءة الرياضيين و قدرة تحملهم طوال ممارسة النشاط البدني .. نصف موزة فقط ، و ذلك بمعدل كل ربع ساعة ، و ذلك خلال إحدى السباقات الشاقة ، و التي يزيد طول مضمارها عن 75 كيلو متراً و تستغرق من ساعتين و نصف و قام الباحثون بسحب عينات دم منهم و بعد ممارسة النشاط الرياضي ، و قاموا بالكشف عن تركيزات 100 عنصر من المواد الغذائية و نواتج الأيض المختلفة ، و ذلك نظراً
لاحتواء الموز على مزيج من السكريات الصحية و التي لا تتوفر بالمشربات الرياضية
الشائعة التي يتم تناولها خلال المباريات ، و يتم تحليتها بالسكر .. كما أنه يحتوي على كميات من الألياف و البوتاسيوم و قيتامين ^ ب 6 ^