دراسة: القيلولة مرتان أسبوعيا تقي من هذه الأعراض الخطيرة

عادة ما يفضل البعض أخذ قيلولة في وقت الظهر أو العصر خاصة في أيام العطل، وذلك لإراحة جسدهم بعد عناء أسبوع عمل طويل، وهم لا يعرفون هل هي مفيدة صحيا أم لا.