صحة - عربي21

صحة

طب وصحة هذا الرابط بين رياضة المرأة الحامل وتقليل وقت المخاض

خلصت دراسة إلى أن الحفاظ على نمط حياة نشيط أثناء الحمل يمكن أن يقلل من الوقت الذي تستغرقه الحامل في المخاض أثناء الولادة.

19-Mar-18 07:37 PM

طب وصحة نصائح للعاملين ليلا لتجنب اضطرابات النوم

نصح خبراء بريطانيون الأشخاص العاملين ليلا بتجنّب مراكمة نقص النوم من خلال التقليل من شرب القهوة وأخذ استراحات نوم قصيرة..

19-Mar-18 03:53 PM

طب وصحة الأشخاص المرتبطون يزيدون وزنا أكثر من العزاب.. وهذه الأسباب

كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين هم على علاقة عاطفية، أكثر عرضة لزيادة الوزن من أولئك العازبون.

17-Mar-18 11:22 PM

طب وصحة موقع روسي: 15 طريقة علاج غريبة استخدمها أسلافنا

نشر موقع "آف بي.ري" الروسي تقريرا تحدث فيه عن الإجراءات الطبية الغريبة التي كان يعتمدها الأطباء قديما، والتي كانت في ذلك الوقت تعتبر إجراءات عادية وضرورية.

17-Mar-18 07:12 PM

طب وصحة هل ترغب بنوم هادئ ومريح؟ تجنب هذه العادات

تقل مدة نوم الإنسان التي يحصل عليها تدريجيا مع تقدمه في العمر، فهي ليست ذاتها التي اعتاد الحصول عليها عندما كان مراهقا أو شابا، ويعد النوم أمر حيوي مهم للجسم.

16-Mar-18 08:45 PM

طب وصحة إذا كنت تعاني من القولون العصبي.. اتبع هذه الوصفات

يُعرف القولون العصبي أو متلازمة الأمعاء المتهيج، بأنه خلل في وظيفية القولون يؤدي لأعراض في الجهاز الهضمي مثل انتفاخ البطن وسوء الهضم والإخراج.

16-Mar-18 08:28 PM

طب وصحة دراسة: الصيام قد يحافظ على صحة الدماغ لهذه الأسباب

توصل بحث جديد إلى أن الصيام قد يحافظ على صحة الدماغ. وأظهرت الدراسة أن تناول الغذاء قليل الدسم الذي يحتوي على سعرات حرارية أقل بنسبة 40% من التي ينصح بتناولها، تقلل من التهاب خلايا دماغ الفئران، بالإضافة إلى أنها تحافظ على وظيفة نسيج الدماغ.

16-Mar-18 10:48 AM

طب وصحة هذه هي العلاقة بين مشاهدة الرجال للتلفاز وإصابتهم بالسرطان

توصلت دراسة حديثة إلى أن مشاهدة أكثر من أربع ساعات من التلفاز يوميا يمكن أن يعرض الرجال لخطر الإصابة بسرطان الأمعاء. وقد أظهرت دراسات سابقة أنه كلما زادت مستويات النشاط البدني فإنه من الممكن أن تقل خطورة الإصابة بسرطان الأمعاء.

14-Mar-18 10:02 AM

طب وصحة 70% من المصابات بـ "السيدا" بالمغرب جاءت عن طريق أزواجهن

كشفت دراسة أجرتها وزارة الصحة بالمغرب، عن إصابة 22 ألف مغربي بداء فقدان المناعة المكتسبة "سيدا" إلى حدود سنة 2016، 39 بالمئة منهم من النساء.

11-Mar-18 11:13 PM

طب وصحة هكذا تعالج الأرق عن طريق الموسيقى

نشرت صحيفة "البايس" الإسبانية تقريرا تحدثت فيه عن الموسيقى، التي تعد أفضل وسيلة لمكافحة الأرق ومختلف اضطرابات النوم.

11-Mar-18 09:39 PM

طب وصحة هذا هو تأثير التعرض لضوء أثناء النوم.. حتى لو كان خافتا

كشفت دراسة جديدة نشرت مؤخرا في المجلة الأمريكية لعلم الأوبئة أن هنالك ارتباط قوي بين التعرض للضوء ليلا حتى على مستوى منخفض وأعراض الإكتئاب بين المسنين.

11-Mar-18 09:05 PM

طب وصحة ما هي أفضل خمسة أطعمة لمحاربة الشيخوخة؟

تشير الأرقام الرسمية إلى أن أكبر ثلاث دول في العالم تتمتع بأعلى متوسطات عمر هي إمارة موناكو، واليابان، وسنغافورة، وهذه الأماكن يعيش فيها السكان حياة ذات جودة عالية والعنصر الأهم من ذلك أنهم يتناولون وجبات صحية.

11-Mar-18 07:20 AM

طب وصحة الإنفلونزا.. وباء قاتل يجتاح مجتمعاتنا المعاصرة

قبل قرن تحديدا، شهد العالم انطلاق وباء الإنفلونزا الإسبانية الذي أودى بحياة ما لا يقل عن 50 مليون شخص، لكن حرب القضاء على هذا المرض لم تنته بعد في ظل تنامي خطر انتشار جائحة جديدة..

10-Mar-18 09:26 AM

طب وصحة تناول الحوامل زيت السمك قد يقلل نسبة إصابة الأطفال بالحساسية

أشارت دراسة حديثة إلى أن إعطاء زيت السمك والمكملات الغذائية "بروبيوتيك" للأمهات الحوامل قد يقلل من خطر إصابة الأطفال بالحساسية.

09-Mar-18 08:30 PM

طب وصحة هذه هي التطبيقات التي تساعدك على تخفيض الوزن... تعرف عليها

نشرت صحيفة "أ بي ثي" الإسبانية تقريرا عرضت فيه جملة من التطبيقات التي تساعد على تخفيض الوزن، من خلال وضع مخططات للوجبات الغذائية، وتنظيم التمارين الرياضية وفقا لما يحتاجه الجسم، فضلا عن حساب عدد السعرات الحرارية.

09-Mar-18 01:05 AM

طب وصحة أوبرا: سبع ممارسات تساعدك على التخلص من دهون البطن

نشر موقع "أوبرا" الأمريكي تقريرا عرض فيه سبع عادات يمكن اتباعها للتخلص من دهون البطن. ولضمان الحصول على النتائج المرجوة، يجب التخطيط جيدا لليوم؛ انطلاقا من الاستيقاظ صباحا، ووصولا إلى النظام الغذائي والتمرينات الرياضية.

07-Mar-18 11:06 PM

خبر عاجل