هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookie
حسب التاريخ
البحث بين تاريخين
تقنية بسيطة قبل النوم.. هل يساعد احتضان نفسك على التخلص من الأرق؟
في ظل تزايد معاناة ملايين الأشخاص مع اضطرابات النوم والبحث المستمر عن وسائل طبيعية تساعد على الاسترخاء، برزت تقنية بسيطة لا تتطلب أي أدوات أو أدوية، تقوم على احتضان الشخص لنفسه قبل النوم.
21-Jul-26 09:16 PM
ترامب يعلن استعداده للحديث مع حزب الله إذا طلب الرئيس اللبناني ذلك
قال ترامب: "سأتحدث إلى حزب الله. أنا أتحدث إلى الجميع، وسأتحدث إلى أشخاص يعتقد كثيرون أنه ينبغي ألا أتحدث إليهم، ولكن تُحَلُّ الأمور".
21-Jul-26 09:14 PM
وزير الدفاع الأمريكي يكشف تكلفة الحرب على إيران حتى الآن
قال وزير الدفاع الأمريكي بيت هيغسيث الثلاثاء إن الحرب الأمريكية على إيران كلّفت عشرات المليارات، بزيادة قدرها ثمانية مليارات دولار تقريبا عن آخر تقدير علني.
21-Jul-26 09:13 PM
رئيس وزراء بريطانيا الجديد يسمح لأمريكا باستخدام قواعد بلاده لضرب إيران
قالت وكالة بلومبرغ نيوز اليوم الثلاثاء إن رئيس الوزراء البريطاني آندي بيرنام وافق على استخدام الولايات المتحدة القواعد العسكرية البريطانية فيما تصفها بريطانيا بأنها "ضربات دفاعية" تستهدف إيران.
21-Jul-26 09:05 PM
تعرف على تصنيف فيفا للمنتخبات العربية بعد مونديال 2026.. من صعد ومن تراجع؟
فرضت نتائج كأس العالم 2026 نفسها على التصنيف الشهري الجديد للاتحاد الدولي لكرة القدم "فيفا"، بعدما أحدثت البطولة تغييرات واسعة في ترتيب المنتخبات.
21-Jul-26 08:57 PM
بعد خسارة كأس العالم.. ميسي يعود إلى مسقط رأسه روساريو برفقة عائلته (شاهد)
عاد قائد المنتخب الأرجنتيني، ليونيل ميسي، الثلاثاء إلى مسقط رأسه بمدينة روساريو، لقضاء فترة من الراحة برفقة عائلته، عقب خسارة منتخب بلاده نهائي كأس العالم 2026 أمام إسبانيا.
21-Jul-26 08:53 PM
"هآرتس": 100 مليون دولار لتحسين صورة تل أبيب بشأن حرب غزة وإيران
أكدت صحيفة "هآرتس" العبرية، أن تل أبيب خصصت ما يقارب من 100 مليون دولار لحملات خارجية تهدف إلى تحسين الصورة الإسرائيلية وتشكيل الرأي العام بشأن حرب غزة وإيران..
21-Jul-26 08:53 PM
الفريق القانوني للدفاع عن كريم خان يوجه رسالة عاجلة.. ماذا فيها؟
أكد الفريق القانوني أن المكتب التنفيذي لجمعية الدول الأطراف أغلق كل قنوات التواصل الرسمية مع فريق خان القانوني، وكتب إلى جميع الدول الأطراف مقترحاً عدم اللقاء به.
21-Jul-26 08:47 PM
كيف عكست مباراة مصر ضد الأرجنتين المناخ السياسي في العالم العربي؟
انصبت معظم النقاشات حول مباراة مصر والأرجنتين في دور الـ16 من كأس العالم الأخيرة على مجريات المباراة نفسها، في ظل اتهامات وجهت إلى الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا) بمحاباة المنتخب الأرجنتيني في بعض القرارات التحكيمية، وشعور كثيرين من المتابعين العرب وغيرهم بتعرض منتخب مصر للظلم.
21-Jul-26 08:37 PM
إليك أبرز مواقف حزب العمال البريطاني تجاه إبادة غزة قبل قدوم بيرنهام
تعهد رئيس الوزراء البريطاني الجديد آندي بيرنهام، بتبني نهج أكثر اعتدالا في التعامل مع القضية الفلسطينية خلال قيادته حكومة المملكة المتحدة، معتذرا عن الموقف السابق لحزب العمال..
21-Jul-26 08:15 PM
ما مصير المعارض المصري محمود فتحي وزوجته بعد اختفائهما في ليبيا؟
تتصاعد المخاوف الحقوقية والدبلوماسية بشأن مصير المعارض المصري الحاصل على الجنسية التركية محمود فتحي وزوجته، بعد توقيفهما في العاصمة الليبية طرابلس في ظروف غامضة.
21-Jul-26 08:10 PM
تعرف على أفضل 10 لاعبين عرب في كأس العالم 2026
كشف الموقع الرسمي للاتحاد الدولي لكرة القدم "فيفا" عن تصنيفه لأبرز اللاعبين العرب الذين تألقوا خلال منافسات كأس العالم 2026، وذلك بعد إسدال الستار على البطولة بتتويج المنتخب الإسباني باللقب إثر فوزه على الأرجنتين بهدف دون رد في المباراة النهائية.
21-Jul-26 08:01 PM
"إير فرانس" تعلق رحلاتها إلى الرياض ودبي وبيروت بسبب المخاطر الأمنية
تشمل الإجراءات تعليق الرحلات من وإلى الرياض في المملكة العربية السعودية حتى 24 تموز/يوليو ضمناً، ومن وإلى دبي في الإمارات العربية المتحدة حتى 27 تموز/يوليو، إضافةً إلى تمديد تعليق الرحلات من وإلى العاصمة اللبنانية بيروت حتى الثاني من آب/أغسطس ضمناً.
21-Jul-26 08:00 PM
السعودية تطلق تأشيرة عمرة متعددة الدخول.. هذه تفاصيلها
تُحتسب مدة الإقامة بناءً على عدد الأيام التي يقضيها المعتمر داخل المملكة في كل زيارة، ويُخصم كلٌّ منها من الرصيد الإجمالي المتاح، بما يسمح بتوزيع الأيام التسعين على زيارات متعددة خلال مدة صلاحية التأشيرة.
21-Jul-26 07:07 PM
البنتاغون يكشف خسائر قواته في المواجهة مع إيران.. نحو 100 مصاب وارتفاع القتلى إلى 17
بينما تتواصل المواجهة العسكرية بين الولايات المتحدة وإيران، تتزايد كلفة الصراع على القوات الأمريكية المنتشرة في المنطقة.
21-Jul-26 06:55 PM
"العفو الدولية" تطالب الهند باحترام حق التظاهر والتوقف عن قمع "حزب الصراصير"
احتشد يوم الاثنين عشرات الآلاف من المحتجين في شوارع نيودلهي للمطالبة باستقالة وزير التعليم الهندي، متحدّين أوامر الشرطة في واحدة من أكبر التظاهرات المناهضة للحكومة التي تشهدها البلاد منذ سنوات.
21-Jul-26 06:48 PM