هذه هي فوائد المشي خلال فترات العمل.. فاحرص عليها!

أكثر ما يعاني منه أغلب الموظفين هو المكوث خلف المكتب لفترات طويلة يتخللها فترة قصيرة جدا من المشي بين المكاتب، إلا أن هذا الأمر خاطئ حسب ما بينته دراسة دنماركية.